Granola kan brukes til masse. Som topping på yoghurt eller grøten, eller på desserten din. Mange av frokostblandingene du finner i...

Mange av fiskekakene du får kjøpt i butikken har høyt innhold av fisk, men det aller beste er å lage de selv. Det behøver ikke ta så lang...

Disse knekkebrødene er basert på kun frø og egg og litt salt. Fint å spise hvis du ønsker en erstatning for brød. Glutenfri, laktosefri...

Det å bake med surdeig krever litt planlegging, men til gjengjeld får du helt fantastiske, deilige brød. Første gang jeg prøvde gikk det...

Hvis noen sa til meg at jeg ikke kan spise snacks i helgen, ville jeg ha gått bananas. Jeg vet at jeg ikke skal spise posevis med...

Enkel, litt varm, og godt nå i høstmørket. Lag litt ekstra så har du til lunsj dagen etter, eller lag dobbelt og frys ned til en annen...

Sikkert mange som kjenner seg igjen; har ikke planlagt godt nok, ungene skal på fritidsaktiviteter, eller du skal avgårde på et eller...

Torsk, og annen hvit fisk, er en god kilde til jod. Her en enkel oppskrift på en digg middag som ikke tar lang tid. Ratatouille: 1...

Rødbeter er en av supergrønnsakene våre. Den har et høyt innhold av folat, i tillegg til både fiber og kalium. 3-4 kokt/bakt rødbeter i...

I en travel hverdag er det greit å ha noe enkelt, men sunt til middag. Kanskje har du barn som kommer hjem fra skole/barnehage, du har...

Jeg hadde en brokkoli som hadde blitt litt slapp i fisken, og tenkte at denne bør jeg bruke nå. Noen buketter med blomkål og rester av...

Det er bra å unne seg noe godt. I denne formkaken har jeg brukt mandelmel og havrefiber, den er også uten sukker. Saftig og god var den....

Karbonader er noe alle liker, store som små. Egentlig ganske enkelt. Ikke tar det så lang tid heller. Til ca 12 stk: 1200 gr kjøttdeig...

Denne kjøttsuppen er inspirert av Gulash, og er basert på kjøttkraft som jeg hadde i fryseren. Det går fint å bruke litt ferdig kraft...

Jeg har fått øynene opp for smoothien. Dette er en enkel måte å få i seg frukt, grønnsaker og bær. Og stort sett alt kan gjøres til en...

Ganske kjapp middag hvis du har planlagt. Du kan eventuelt bruke kikerter på boks, i stedenfor å bruke tørkede som må ligge i bløt natten...

Hvis du har valgt å følge et kosthold med redusert karbohydratinnhold, uten pasta, ris, poteter etc, kan det virke utfordrende å lage...

Nydelig til det meste, fisk, kjøtt eller kylling. Brokkoli er proppfull av næringsstoffer, og passer dessuten til det meste, rå, stekt,...

Vi nordmenn kaster ekstremt mye spiselig mat, mer enn 40 kg i året. Dette er et stort tema både globalt, nasjonalt og miljømessig. Det er...

En enkel middag, forsåvidt rask å lage, bortsett fra 40 min i stekeovnen. Da lager du tilbehør. Ca 3 porsjoner 1 kalkunfilet (ligger i...