Hva legger du i fysisk aktivitet? Noen tror at å være fysisk aktiv betyr at du må trene på helsestudio eller løpe x antall kilometer...

Så mye bedre enn kjøpt. Da vet du hva det inneholder også. Grunnoppskrift: 3 ts paprikakrydder 2 ts chilikrydder 2 ts cumin, malt 1 ts...

For de som ønsker å lage noe sunt og godt, som ikke tar så lang tid; Lines torskepanne. Fra jeg begynte å lage maten, til vi kunne sette...

Er kaloriteorien om "spiser du en kalori, må du forbrenne en kalori" riktig for alle? Vi har i mange år hørt at inntar man mer energi enn...

Ferdigproduserte matvarer eller et kosthold basert på råvarer?

Hva kan jeg spise? Hvordan går jeg frem? Er det farlig? Mange spørsmål dukket opp i hodet mitt da jeg fikk diagnosen. Jeg følte meg veldig a