Vektnedgang eller livsstilsendring

Uansett om du ønsker å gå ned i vekt eller du rett og slett ønsker en livsstilsendring, er dette et langtidsperspektiv. Ja, du kan gå raskt ned i vekt, men vil du klare å holde deg der? Hvis du ønsker varig endring krever det at du endrer dine gamle vaner, og det å endre vaner er en tidkrevende prosess. Men tenk på at små endringer vil til slutt føre til store resultater.

Ønsker du hjelp til å endre vaner? Er du motivert til endring? Ta kontakt på 99640355 og jeg kan hjelpe deg på veien med å ta sunnere valg, men den største jobben er det du som må gjøre.

Jeg er tilgjengelig på Nesklinikken i Årnes, fredager hele dagen, evnt mandag og torsdag ettermiddag etter avtale. Jeg kan også kjøre nettbaserte timer hvis du bor langt unna.