top of page

Dessert hver dag?

Oppdatert: for 6 døgn siden

Ja, hvorfor ikke. Men, hverdagsdessert skal ikke inneholde masse sukker, fett og andre mindre helsebringende ingredienser. Heller ikke store porsjoner, det skal være en liten smak for å dempe eventuell søtsug.


Her et lite eksempel;

Bananlapper med eplebiter, litt nøtter og sjokolade

2 stk bananer

2 egg

2 dl havregryn

1 dl melk

1 ts bakepulver

1 ts vaniljesukker

et dryss med kanel (valgfritt)

1-2 ts sukrin (valgfritt, bananene er søte i seg selv)


Bland alt med en stavmikser, la røra hvile 5-10 min, stek med litt smør i middels varm panne til de er gylne på begge sider


Del opp eple i biter, grovhakk nøtter, strø oppå lappene, og smelt eller hakk litt mørk sjokolade (min 70%) og ha over.


Bruk bær, en liten klatt med yogurt naturell, gjerne gresk type, eller litt krem, litt honning eller sukrinsirup.



Siste innlegg

Se alle

Commentaires


bottom of page