Kjøleskapsgrøt

Kjapt, enkelt og godt. Har du dårlig tid på morgenen, da er denne enkel å ta med seg. Lag ferdig på kvelden, og den står i kjøleskapet over natten.

1 dl havregryn

3 ss chiafrø

2 dl melk (mandelmelk, kokosmelk, vanlig melk - du velger)

2-3 ss yoghurt naturell (gresk/tyrkisk)

Litt kanel eller kardemomme (smakssak)

en klype salt


Bland godt og ha i en skål eller et glass med lokk hvis du skal ha den med deg.

Bruk hjemmelaget granola som topping, litt rørte eller friske bær, eller oppkuttet frukt. Det er også godt med nøttesmør, f.eks økologisk peanøttsmør, og bær.

Siste innlegg

Se alle