"Et kosthold som passer for andre, behøver ikke være det rette for deg. Kosthold er veldig individuelt"

- Line

Frukt og grønt 2.jpg
Er dette noe for deg?

 

Trenger du hjelp til å gå ned i vekt? Kanskje er du i risikosonen for utvikling av livsstilssykdom, som for eksempel diabetes type 2? Jeg vet, av erfaring, at dette er vanskelig å ta tak i. Det kan være lurt å kartlegge kostholdet ditt og prøve å finne enkle løsninger som er tilpasset din situasjon. Jeg kan hjelpe deg på veien til en mer tilpasset livsstil. Det er ikke så mye som skal til, og mottoet mitt er «babysteps». Små endringer kan gi deg en bedre helse, nå og i fremtiden.

Individuell kostveiledning

 

Trenger du hjelp til større forandringer i kostholdet ditt?

Jeg kan hjelpe deg med kartlegging og tilrettelegging av kosthold i forhold til dine mål og forutsetninger.

Tips og enkle oppskrifter

 

I en travel hverdag, så kan det være greit å få noen tips til hva man skal lage til middag.